良い枕の選び方~枕難民、枕ジプシーへ 備忘録 

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枕難民、枕ジプシーという言葉を知っていますか。
自分に合う枕がなくて、絶えず買い換えている人たちのことです。

彼らは枕が合わず、睡眠を充分にとれなかったり、肩こりに悩んだりしています。
もちろん枕だけの問題でもないのでしょうが、枕も1つの鍵であるとと思うわけです。

私も自分に合う枕がなくて悩んでいます。
まあ、安いものばかり買っているわけですが。
だからと言って、高いものを買った人たちが皆、成功しているかというとそうでもないでしょう。要は自分に合うかどうかです。

たまに高級デパートなどで、頭の高さや首の角度を測ってオーダーメイドするなどとテレビでやっていますが、値段が高過ぎ、また私はそれの欠点もあると思うのです。

私は近年はニトリ、イオン、などの大衆的な所で買ったものを試していましたが、ネットで中国製のものを買ってみました。
するとこれまた欠点のあるもので、悪くない部分もあるのですが、買い換えるはめに。
そこで日本製の西川を購入。
すると低すぎて肩こり。
へたってペタンコになったニトリを敷いて高くして使っています。

そこで私が気づいたのは、世では枕単品を問題にしていますが、また、人間各自の首の傾斜を問題にしていますが、もう1つの問題があることに気づきました。



それはマットレスの弾力です。
結論を言うとマットレスと枕の組み合わせが重要ということなのです。

やわらかく沈むマットレスだと低い枕の方がよく、堅く沈まないマットレスの場合、高い枕の方が良いということです。
世間ではまだこのような議論がなされていないようなので、備忘録として・・・。




いつもありがとうございます。m(_ _ )m

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